Skip to main content

follow us

AWAS TAK BAIK UNTUK KESEHATAN MAKAN MIE INSTAN, DAN INI 5 CARA MENGATASINYA

Bahaya mie instan


Banyak sekali orang yang menyukai mi instan. bahkan tidak sedikit pula yang ketagihan dan rutin mengonsumsinya.

rharapannya yang enak juga beragam dan beliah sekali untuk di menjadi daya tarik kuat mi instan.

apakah sahabat-sahabat termasuk yang ketagihan mi instan?

kalau iya, sahabat-sahabat harus berhati-hati, lo. karena bila kita mengonsumsi mi instan secara berlebihan dapat menyebabkan duduk perkara bagi kesehatan.

banyak orang kesulitan untuk berhenti m mie instan. tapi berhenti mengonsumsi mi instan tidak hal yang tidak mungkin dilsay, lo.

berikut bobo beri tahu lima cara mengatasi ketagihan mi instan yang mampu sahabat-sahabat lsay. simak, ya!

1. tidak eksklusif berhenti

kalau sahabat-sahabat berpikir untuk eksklusif berhenti dan tidak mengonsumsi mi instan sama sekali, itu salah, lo.

bila memakai cara ini,  mem sahabat-sahabat semakin ingin mengonsumsinya.

sebaiknya sahabat-sahabat  dari mengurangi jumlah konsumsi mi instan.

misalnya bila dalam seminggu sahabat-sahabat m enam bungkus mi instan, kurangi menjadi dua kali dalam seminggu.

kalau sudah beryang  terjadi, kurangi lagi jadi sekali seminggu. lsay terus hingga sahabat-sahabat mampu menahan diri untuk tidak m mi instan sama sekali.

2. ganti bumbu mi dengan rempah alami

hal yang mem kita ketagihan mi instan ialah rharapan gurihnya yang enak.

pengecap insan modern memang sudah berevolusi jadi beliah ketagihan rharapan man yang kuat, mirip asin, manis, dan pedas.

maka salah satu cara untuk menghentikan ketagihan mi instan ialah dengan mengubah rharapannya.

ketika m mi, buang bumbu instan dan ganti dengan rempah-rempah. bawang putih, lada, daun bawang, garam, cabai, dan ketumbar mampu jadi pilihan kita.

semakin lama, pengecap  semakin terbiharapan dengan rharapan-rharapan alami ini. 

untuk memnya, jangan lupa minta bantuan orang yang sudah dewharapan, ya!

3. tambahkan sayur atau daging ayam asli

supaya perpbagusan dari mi instan ke man sehat lainnya lebih beliah, campurkan mi instan dengan man sehat.

tambahkan sayur sawi, wortel, bok choy, kangkung, atau brokoli. daripada m mi instan dengan bakso olahan pabrik, sebaiknya tambahkan daging ayam atau sapi asli.

kita pun  semakin terbiharapan m man sehat dan  meninggalkan mi instan yang gizinya sangat minim.

4. jangan simpan mi instan di rumah

kita  beliah terpengaruhi untuk m mi kalau kita memilikinya di rumah.

maka, mintalah orang tuamu untu tidak beli lebih dari satu bungkus mie instan.

keinginan untuk m mi instan biharapannya  hilang sendiri setelah beberapa ketika atau kalau kita sudah m man yang lain.

5. minta bantuan orang lain

kalau semua cara sudah dilsay tapi belum menunjukkan yang  terjadi, itu tsobatnya kita butuh bantuan orang lain.

mintalah orang terdekat mirip orang tua, saudara, dan sahabat untuk menunjukkan dukungan, salah satunya dengan cara tidak m mi instan ketika sedang bersama dengan kita.

nah, itu tadi cara untuk mengurangi ketagihan mi instan. selamat mencoba, ya, sahabat-sahabat!


sumber: bobo.grid.id

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar